【2017.7.17イベント】　おうちへかえろう　～自分の中心にもどる日～

あなたの中心はどこですか？または中心とは何なんでしょう？
きっと、みなさん何かに行き詰まった時や、自分自身が見えなくなったとき、`私`という存在は誰なのか？何が本当の自分なのか？を自答することがあるでしょう。
しかし、どんな場所にいる自分も自分であり、私という存在は私しかいなく、どん底の状況にいても、幸せを感じていてもあなたはあなた。
大切なことは、自分の中心(アートマン＝真我)を知り、そこに戻れる柔軟性な心。なのだと思います。
私達はすでに、知っている存在でいて、それを見えなくさせているのもまた自分自身から生み出す自我によるもの。
自我を減らすこと、真我をみること、柔軟な心を養うこと、それらを可能にする手段の一つは`呼吸'です。
ご自身の呼吸を知ること。呼吸の効果を知ることで、自身の心や身体をコントロールすることが可能になります。呼吸を通して、中心に戻る瞬間を味わってみましょう。
今夏より小さく再始動するYOGA∞ASHTAUの藤原麻衣が今回のイベント'おうちにかえろう`にてヨガWSをやらせていただきます。
ぜひご参加くださいませ♡

時間 第1部10時〜11時 第2部 15時〜16時
定員各6名様
予約制
持ち物 タオル
服装 動きやすい服装、裸足で行います。
ヨガマットの無料貸し出し有ります。
ヨガマットの販売も有ります。